Закончить разговор о воде, я хотела бы вашими отзывами, выкладываю их ниже. Здорово, что одной лишь водой можно решать столько проблем. ⠀
Хочу повторить, что обильное питье, необходимое организму в период болезни, это вода сверх нашей ежедневной нормы. Надеюсь, после моих статей, при недомогании вы выпьете несколько стаканов воды, прежде чем откроете аптечку. ⠀
Ориентироваться на жажду можно лишь, когда у вас уже есть привычка пить воду. Организм привыкнет получать свою норму и вы будете чувствовать жажду по мере его потребностей. ⠀ Люди, которые не пьют воду, не могут адекватно чувствовать жажду. Им организм будет выдавать голод❗️, поскольку он имеет возможность получать воду лишь из еды. Еда вместо воды — привет, лишний вес и другие проблемы.
Давайте будем чаще предлагать воду деткам и своим близким. Чтобы эта здоровая привычка появилась в каждой семье.♥️
