Завершая тему инсулинорезистентности, я снова возвращаюсь к витамину Д. Потому, что есть связь.⠀ Как же пересекаются эти темы? ⠀ 1️⃣ Кортизол. ⠀ Резкое падение сахара в крови приводит к выбросу кортизола. Когда у нас стресс, мы хотим съесть что-то сладкое. Тоже происходит и при нехватке […]

Как лечить инсулинорезистентность? ⠀ Таблеток от этого заболевания нет🙅🏼‍♀️ ⠀ Лечится оно также, как и зарождается. ⠀ Поэтому, сначала о причинах инсулинорезистентности: ⠀ ⛔️ Перекусы, тем более сладкие — опасно поддерживать постоянно высокий уровень сахара в крови; опасны резкие скачки сахара, которые происходят при сладких […]