Мы обсудили достаточно ужасов, героинями которых стали родившие женщины. И, несмотря на то, что все истории разные, отправная точка здесь роды. Многое зависит от того, как женщина их проживет и переживёт! Теперь наша задача разобраться с тем, что же делать, и начать я хочу с рекомендации для вас: ⠀
«Мамы первого года жизни максимально уязвимы. Среди моих клиенток большая часть мам – женщины беременные или недавно родившие. Материнство – это не только розовые пятки и нежная макушка, пахнущая молочком… Это физиологический дискомфорт, изменение домашнего уклада, недостаток сна, катастрофическая нехватка времени на свои первичные нужды! И часто мама в этом всем совершенно ОДНА. Поэтому риск СЭВ (синдром эмоционального выгорания) очень велик. Мама отдает всю себя Ребенку. Кто о маме позаботится? Кто скажет ей: Ты совершила ВЕЛИКОЕ!» ⠀
Это ☝☝☝ слова Фейги Салитан @eishes_chayil
📍специалиста в теме материнского выгорания
📍автора программы МАМА-ФЕНИКС🔥
📍мамы 6 детей (!!!) ⠀
Фейга разработала тест на определение стадии материнского выгорания. Каждая мама, подозревающая у себя этот недуг, может пройти его. ⠀
Желаю каждой маме бережного к себе отношения! Вы его точно заслужили!