Какой беременной не предлагали налегать на творог? Хоть это и не единственный источник кальция.⠀Зубы и кости должны быть в порядке у будущей мамы и нормально формироваться у малыша.⠀К чему приводит дефицит кальция при беременности?⠀Кальциевый дефицит, как и другие дефициты, о которых мы говорим с вами […]

Вчера я писала о кальции. У многих он ассоциируется с молочными продуктами. ⠀ Но все чаще можно услышать, что в молоке нет ничего хорошего и, вообще у каждого третьего непереносимость лактозы. А кальций в молочке – это сказки маркетологов. ⠀ Разберёмся? ⠀ Скажу сразу в […]