Дефицит витамина С в беременность.⠀Недавно я писала о том, что проницаемые и ломкие сосуды беременная женщина имеет при недостатке витамина С и чрезмерном потреблении сахаров. Коллаген теряет эластичность.⠀Чем конкретно грозит дефицит витамина С?⠀У мамы:⠀🔵 Варикоз ( в том числе на матке или геморрой);⠀🔵 Ухудшение состояния […]

Вчера я писала о кальции. У многих он ассоциируется с молочными продуктами. ⠀ Но все чаще можно услышать, что в молоке нет ничего хорошего и, вообще у каждого третьего непереносимость лактозы. А кальций в молочке — это сказки маркетологов. ⠀ Разберёмся? ⠀ Скажу сразу в […]