Очередной дефицит, с которым приходится сталкиваться беременным — дефицит витамина В12 или В12 дефицитная анемия. А мы с вами знаем, что хорошее явление «анемией» не назовут. Поэтому будем разбираться.⠀Витамин B12 или цианокобаламин (метилкобаламин более современная форма) – это водорастворимый витамин, который в наибольшей концентрации содержится […]

Какой беременной не предлагали налегать на творог? Хоть это и не единственный источник кальция.⠀Зубы и кости должны быть в порядке у будущей мамы и нормально формироваться у малыша.⠀К чему приводит дефицит кальция при беременности?⠀Кальциевый дефицит, как и другие дефициты, о которых мы говорим с вами […]