Альдостерон – это гормон коры надпочечников, отвечающий за удерживание солей натрия и выделение калия почками.
⠀
Он заслуживает особого внимания, когда мы говорим об усталости надпочечников.
На начальных стадиях (1 и 2) у человека появляются отеки, а с 3 стадии альдостерон падает, надпочечники уже не в состоянии его удерживать и организм “сливает воду”. Причем не только отеки исчезают, но и вода, в принципе, не задерживается в организме.
⠀
И здесь мои советы пить больше воды в той или иной ситуации, естественно, работать не будут.
⠀
Человек обезвоживается, худеет и очень часто бегает в туалет. Фактически сразу после того, как попьет.
⠀
Альдостерон – это гормон, регулирующий наполненность клетки водой.
⠀
Вообще, конечно, отеки – это не про здоровье, и у них могут быть другие причины. Но в контексте надпочечников стадия, которая сопровождается отёками, более безопасна и на ней вернуть здоровье легче.
⠀
Первым делом мы устраняем хронический стресс.
⠀
Хронический стресс – это состояние, при котором организм вынужден надолго мобилизовать адаптационные ресурсы. При жизни с хроническим стрессом повышается чувствительность к инфекциям, ускоряется клеточное старение, возрастает риск развития метаболического синдрома и ожирения, а также на 50% увеличивается риск развития ишемической болезни сердца.
⠀
Вы понимаете, что может быть хроническим стрессом именно в вашей жизни?
⠀
Кстати, Витамин Д присутствует в коре здоровых надпочеников в качестве гормона. И отсутствие его дефицита повышает шансы на то, чтобы хронический стресс не разрушал нас и наши надпочечники.
⠀