Все беременные набирают вес.
⠀
Норма конкретной женщины в конкретную беременность индивидуальна, но есть особенности, которые влияют на характер набора веса:
⠀
1️⃣ Если у женщины был недобор веса до беременности, то организм может начать добирать до нормы, женщина становится мягче, округляется. Перемены в организме влияют и на метаболизм.
⠀
2️⃣ Токсикоз тоже по-разному может отражаться на весе. Все зависит от поведения женщины: кто-то заедает тошноту, кто-то наоборот, отказывается от еды. Обе тактики по сути неправильные. Нужно не допускать обезвоживания, употреблять достаточно белка и отслеживать дефициты.
⠀
3️⃣ При переходе на здоровое питание женщина с избыточным весом может даже худеть, то есть вес может и не будет уменьшаться, но ее жировые запасы будут расходоваться организмом.
⠀
4️⃣ Отеки: жидкость задерживается в тканях по разным причинам. И вес растёт. Помимо опасных отеков гестоза, есть те, которые вызваны задержкой воды из -за гормональных перемен.
⠀
⠀