Я много писала о пользе воды для нашего организма. Сегодня обсудим, как пить с удовольствием? ⠀
Подарите себе хороший фильтр, красивый и удобный для вас. Это будет вкладом в здоровье всей семьи. Чистую и вкусную воду будет приятнее пить. ⠀
🥤 Можно приготовить изотоники, рецепты я добавила ниже, эти растворы вкусные, они быстро всасываются и начинают работать в нашем организме. Особенно актуально на прогулках, после физических нагрузок, при стремительной потере жидкости, например, отравление. ⠀
🍯 Имбирь, лимон, мёд, мяту можно добавлять в воду и по отдельности. Такая водичка не будет надоедать, а ещё ее захотят попробовать ваши близкие. ⠀
🍵 Хорошее дело травяные чаи и морс из свежих ягод, без кипения. Но именно водой это уже не считается. Это напитки, у которых своя полезная функция. Уделяем внимание воде. Пьём много и с удовольствием.
