💦Когда пить воду? ⠀ 🔹Хорошая привычка – пить ДО ЕДЫ. Теплую воду. Сделать небольшой перерыв, нагнать аппетит, и насладиться запахом, видом еды. Побеседовать с теми, кто за столом. За это время вода быстро усвоится и вырабатывается запальный сок. (есть первый сок, запальный. Он вырабатывается рефлекторно […]