Сегодня я хочу рассказать о мелатонине. Многие слышали про этот гормон, он ассоциируется со сном. Но мелатонин связан ещё и с молодостью. Поэтому важно вспомнить о нем, в контексте заботы о себе. ⠀ Мелатонин ✅поддерживает цикл сна и бодрствования, ✅регулирует температуру тела, ✅замедляет старение и […]

Акушерское пособие — это на сегодняшний день по сути, то умение, которое отличает акушерку обычного родильного дома от обычной медсестры, как это не печально. ⠀ Мне кажется, акушерки «держатся» за пособие, потому что в системе гвоздями прибито: ты акушерка, а это твоя главная манипуляция, которая […]