💦Когда пить воду? ⠀ 🔹Хорошая привычка — пить ДО ЕДЫ. Теплую воду. Сделать небольшой перерыв, нагнать аппетит, и насладиться запахом, видом еды. Побеседовать с теми, кто за столом. За это время вода быстро усвоится и вырабатывается запальный сок. (есть первый сок, запальный. Он вырабатывается рефлекторно […]

Кожа и слизистые — это отражение состояния всех тканей. Просто на них мы можем явно видеть это состояние снаружи. ⠀ Большинство проблем кожи лица возникают от ее обезвоживания: ⠀ 🥞Жирный блин на лице после сна — активная работа сальных желёз, которая вызвана обезвоживанием кожи; ⠀ […]