«Ветер, ветер, ты могуч…» рассказывает дочка стихотворение в машине по дороге в школу, совсем без запинок. Хотя вчера перед сном казалось, что совсем ничего не запомнила. Ну да, положила открытую книжку под подушку. 📚Считает, что знания сами в голову «забежали». 😂 А как на самом […]

Давайте оценим наше с вами состояние сердечно-сосудистой системы и в целом уровень здоровья!? Простой такой тест Амосова: 👉измеряем свой пульс в спокойном состоянии, 👉 делаем 20 приседаний, 👉 измеряем пульс снова ✔Если Ваш пульс увеличился НА величину равную или меньше 25%, то это отличный результат!✔Если […]