ДИАСТАЗ. Расхождение мышц брюшного пресса по белой линии живота. Все это недостаточность соединительной ткани. (которая кстати тоже очень даже зависит от обезвоживания и неправильных нагрузок).Расскажу, что на эту тему теперь знаю я благодаря Линн Шульте. ❌нельзя качать пресс, особенно косые мышцы живота, потому что это […]