Сейчас я напомню о травах, которые могут быть нашими помощниками в послеродовом восстановлении: ⠀ 🌱Пастушья сумка 🌱Крапива 🌿Тысячелистник 🌱Пажитник (Хельба) 🌿Окопник ⠀ Не буду советовать вам пить их в течение всего периода восстановления, просто перечисляю, чтобы в случае необходимости знать, что искать. Постоянное питье трав […]

Как я уже говорила, об организации послеродового восстановления нужно позаботиться до родов: 1. Донести до мужа в первую очередь, ваши планы по восстановлению. Если приглашаете родственников помогать, им тоже лучше объяснить, как вы все это видите, какая именно помощь необходима. 2. Уборка. Вам точно не […]