Последние посты
Мы не планировали домашние роды
Сегодня в #родимдома_историиподписчиков невероятно красивый рассказ о домашних родах в Украине. Когда у меня спрашивают, как долго длились мои роды, я не знаю, что ответить: то ли четыре недели, то ли 3 часа 😂 Так что начну с того, что ровно на 36 неделе у […]
Зарядка в беременность
Заниматься зарядкой в беременность не только можно, но и нужно. Физические нагрузки: ✔ помогают укрепить мышцы, ✔ улучшают кровообращение и кровоснабжение всех внутренних органов, в том числе и маточно-плацентарное, увеличивая доставку кислорода и питательных веществ малышу.✔ также, занимаясь, вы осваиваете типы дыхательных движений, которые будете […]