Давайте оценим наше с вами состояние сердечно-сосудистой системы и в целом уровень здоровья!? Простой такой тест Амосова: 👉измеряем свой пульс в спокойном состоянии, 👉 делаем 20 приседаний, 👉 измеряем пульс снова ✔Если Ваш пульс увеличился НА величину равную или меньше 25%, то это отличный результат!✔Если […]

Обсуждали сегодня очень занятную книжицу 🍀 Вода — «денежный поток» организма.🍀 Вода — защита ДНК от повреждений (ниже риск развития рака).🍀 Вода — главный растворитель.🍀 Вода — самое лучшее средство для снижения веса. Если хотите есть, попейте, возможно вы хотите пить.🍀 Притупление жажды происходит при […]