В первую очередь, это обезвоживание — пить‑то некогда. А питьё — это здравая забота о себе. Далее — повышение давления. Причина в том, что человек постоянно находится в стрессе: Ещё одно последствие — сгущение крови, ведущее к высокому риску инфарктов и инсультов. Слышали поговорку «От работы кони дохнут»? Её […]

Каждую беременную я спрашиваю о том, пьёт ли она магний. Нередко женщины сами делятся со мной открытиями: оказывается, магний помогает: Одна из моих пациенток связала дефицит магния в период беременности с поведением ребёнка: в первые годы жизни он очень плохо спал. Логика здесь есть: если […]