ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – это основной тормозной нейромедиатор, вырабатывающийся в нашем мозге. Основной возбуждающий нейромедиатор, запускающий процесс возбуждения нейронов в головном мозге – это глутамат.
⠀
Пара “глутамат-ГАМК” создают баланс возбуждения и торможения в нашем мозге.
⠀
Торможение нервных сигналов при помощи ГАМК позволяет мозгу не перегружаться и целенаправленно решать поставленные перед ним задачи.
⠀
Регуляция многих процессов в мозге происходит как раз благодаря ГАМК. Недостаточная активность ГАМКергических нейронов может привести к таким заболеваниям, как эпилепсия и тревожные расстройства.
⠀
Недостаток ГАМК ➡️ тревожные расстройства ➡️ хронический стресс ➡️ истощение надпочечников
⠀
Вот ещё одна цепочка, которую стоит прервать, чтобы сохранить надпочечники.
⠀
Насколько мне известно, именно ГАМК использовали раньше для женщин с патологическим прелеминаром и слабостью родовой деятельности. Их вводили в искусственный сон, и организму удавалось набраться сил.
⠀
Хотя сами женщины были не всегда в восторге, потому как полноценно спать не удавалось. И более того, создавалось ощущение, что это замедляет роды.
⠀
С одной стороны – да, но всё-таки сознание притуплялось, перевозбуждение в психике подавлялось и организм давал нормальные схватки и потуги.
⠀
На мой взгляд, это было разумнее, чем ставить окситоцин женщинам, у которых прелеминар.
⠀
Ученые из Кембриджского университета установили, что недостаточный уровень выработки гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) мешает подавлять навязчивые мысли.
⠀
Также есть исследования о том, что ГАМК помогает женщинам избежать послеродовой депрессии.
⠀
Лично мне это средство за чуть больше чем 100 рублей помогло наладить сон. А здоровый сон очень важен для восстановления надпочечников.
⠀
Если мы говорим о препаратах для восстановления надпочеников, то это всегда комплекс, и комплекс немаленький.
⠀