Все мы стремимся к максимально естественным родам. Почему же мы позволяем себе принимать различные препараты во время беременности? Разве не лучше приложить все силы для того, чтобы наш организм получал необходимое с пищей?
⠀
Здоровое питание – замечательный инструмент работы со своим организмом. Но мой опыт говорит о том, что не всегда оно может справиться с проблемами человека в одиночку.
1️⃣ Нужно вылечить кишечник, чтобы он мог усвоить необходимое.
Несомненно, так. Но вылечить кишечник и восполнить дефициты питанием – на это уйдет не несколько месяцев, а несколько лет. В беременность время поджимает. Причем нагрузка растет. Поэтому я всё-таки вижу, что уже случившиеся дефициты именно в беременность питанием не убрать, к сожалению.
2️⃣ Питания недостаточно. ⠀
Можно улучшить текущее состояние однозначно, но не убрать дефициты.
⠀
Представьте, если организм израсходовал последнее, как мы рассчитаем необходимую ему дозу с помощью питания? Ведь когда мы восполняем дефициты препаратами, схемы приёма выбираем исходя из выраженности дефицита.
⠀
Действительно, хорошее питание улучшит состояние человека, но надо понимать, что нужно не только убрать вредное, но и добавить массу полезного, предусмотреть, чтобы определенные продукты хорошего качества были на столе каждый день.
⠀
В большинстве своём питание будет воздействовать комплексно. Собственно, как и комплексные витамины. Разница в том, что серьёзная работа с дефицитами направлена на точечное устранение каждого.⠀
3️⃣ Детокс необходим всем.
При этом кишечник беременной активно не почистить.
⠀
Но это не значит, что детокс не работает! Если кишечник забит, то сколько БАДов ни принимай, воспринимать организм их не будет. Порочный круг разрывать надо.
⠀
Поэтому детокс и является первой ступенью при восстановлении организма. Как минимум, травы, питьевой режим и чистое питание помогут для оздоровления кишечника.
⠀
Имеют значение и индивидуальные особенности организма. Что подходит одному, не всегда подойдёт другому. Качество добавок тоже бывает разное, нам приходится обращать внимание на состав и наблюдать за реакцией организма.
⠀
