Роды – это таинство и праздник, но повседневные заботы никуда не денутся. Поэтому я всегда предлагаю женщинам подумать о том, кто возьмёт на себя домашние дела во время и после родов. ⠀
Готовить во время родов или бежать в магазин сразу после них – не лучшая идея. ⠀
Конечно, стоит сделать элементарные запасы, заготовки. Можно заморозить почти готовые блюда. ⠀
Если акушерка побудет с вами несколько дней, учитывайте, что ей нужно где-то отдыхать и что-то есть. ⠀
Если есть возможность пригласить помощницу или кто-то из близких готов помогать – это отлично.
Многие рассчитывают на мужа, но здесь тоже важно распределить нагрузку, если муж работает, вряд ли он сможет взять на себя все обязанности, пока женщина восстанавливается. ⠀
Задача женщины: ⠀
Определить примерное количество дней для восстановления. Сообщить близким, сколько дней она будет лежать.
Подумать, как организовать заботу о старших детях: питание, режим, сопровождение в школу, на кружки. ⠀
Предусмотреть рацион семьи, в приготовлении которого, участие женщины минимально. Продумать своё питание/ диету, если требуется. ⠀
Не включаться в бытовые вопросы во время родов. ⠀
