Вы знаете, что я всем рекомендую пить воду, потому что очень много проблем со здоровьем мы имеем от густой крови: мигрень, гипертония, варикоз и множество других неприятностей. ⠀
Так вот, проводя консультации я заметила очень интересную цепочку: густая кровь как-то связана с дефицитом витамина Д. Я сначала только подозревала это, потом действительно отследила. ⠀
У людей с густой кровью, которые ко мне обращались, обязательно обнаруживался дефицит витамина Д. ⠀
Итак, что происходит: у человека густая кровь, я рекомендую ему пить много воды. Он старается. Пьёт. Много пьет. ⠀
И что мы наблюдаем: кровь разжижается не намного❗️Ситуация всегда улучшается, но бывает как будто не усваивается организмом, человек без конца писает. Ситуация не меняется и через месяц. Если пьёт, то не отходит от туалета. Возможно , тут можно заподозрить синдром истощения надпочечников (гипокортицизм). Это происходит из-за регулярно долго и часто повышенного кортизола❗️в крови. (Дааа, я знаю, что уважаемая наука этот диагноз не признает). ⠀
Но это есть. И первое, что нужно сделать в таком случае – снизить уровень стресса и наладить сон. Необходима нормальная выработка мелатонина, качественный отдых. ⠀
А наш герой не может нормально отдыхать. С трудом засыпает, часто просыпается. Много нервничает. Это тоже симптомы проблем с надпочечниками, но и также это симптомы дефицита витамина Д. Человек с дефицитом очень чутко и беспокойно спит, если просыпается, не может долго заснуть. ⠀
Хоть я конечно знаю про генетическую предрасположенность к сгущению крови, и знаю, что уважаемые гематологи гораздо более подробно разбирают такие проблемы с кровью. Но я, как всегда, в силу своих мозгов, заточенных под физиологию, подозреваю, что первопричина здесь дефицит витамина Д. Этот дефицит даёт нам просто огромное количество симптомов и, соответственно, проблем во всех органах и системах, в том числе в свертывающей системе крови.