🤱🏼Пролактин – гормон, который ассоциируется с грудным вскармливанием, именно в этот период он активно вырабатывается нашим организмом. А максимальная его концентрация в третьем периоде беременности. ⠀
Вне беременности и грудного вскармливания высокий пролактин приводит к нарушению менструального цикла. ⠀
Избыток пролактина, как и прогестерона, о котором мы недавно говорили, приводит к набору/задержке веса. ⠀
Бывает, что пролактин держится на высоком уровне из-за стресса или больших физических нагрузок. Такое бывает и у нерожавших женщин. И кстати, порой, является единственной причиной бесплодия на фоне общего здоровья. ⠀
🥛Пролактин отвечает именно за продукцию молока. Причем вырабатывается после кормления и больше всего ночью. Поэтому для хорошего уровня пролактина и длительной лактации важно иметь ночные кормления. ⠀
Также пролактин угнетает овуляцию. И получается, что женщины, которые кормят по ночам, у них дольше сохраняется лактационная аменорея. ⠀
Однако слишком долго аменорея тоже не должна быть. Конечно же, каждый организм индивидуален. Но если на ваш взгляд месячных нет уже слишком долго, нужно подумать о причинах, по которым организм может держать высокий пролактин. (Ведь среди причин кроме просто индивидуальных особенностей и даже нежелания женщины беременеть бывает и почечная/печеночная недостаточность, проблемы с щитовидной железой и пр.) ⠀
К слову хочу сказать о том, что кормящие мамы, а особенно долгокормящие мамы обязательно должны принимать препараты кальция или в достаточном количестве получать его с пищей. Потому что существует реальный риск остеопороза на фоне ГВ. Позаботьтесь, чтобы кальция хватало и на вас, и на малыша.⠀
