В одном из отзывах, мамочка, которую я поддерживала на родах в роддоме, писала о том, что ей очень помог написанный рассказ о будущих родах. Работая с беременными, я всегда советую им подготовить рассказ: «мои идеальные роды». И у многих эта история превращается в сценарий их реальных родов.
Рассказ «Мои идеальные роды» нужно писать в позитивном ключе. Не использовать слова «не» и «но». Не допускать слов «страх» и «боль», избегать негативных формулировок. Не надо писать «у меня не болело» или «схватки были болезненные, но я держалась». Нужно стараться формулировать позитивно: «схватки продуктивные, мощные». Вместо боли мы говорим: «распирание, непреодолимое желание тужиться». Весь рассказ пишем по правилам позитивного мышления. Я обычно прошу описать все очень подробно, начиная с предвестников и до рождения последа. Этот рассказ я люблю за то, что по нему я могу понять насколько его автор готов к родам. Обычно по рассказу я всегда могу понять насколько она поняла меня в процессе подготовки к родам. И как она понимает сами роды. Заметить, если у неё остались какие-то неверные установки.
Раньше я воспринимала этот рассказ только как обратную связь при работе с беременными. А потом заметила, что это отлично работает как программирование мозга. Последний раз девочка, с которой мы готовились написала такие слова: «Я не поняла, я что владею нлп программированием? Все происходит, как я и написала!» Ещё во время написания этого рассказа мы ярко проживаем эти эмоции. Женщина погружается в этот процесс, визуализирует, думает над тем, как она хочет чтоб было. И все ее внутреннее существо откликается этому рассказу. И это как бы уже происходит с ней в реальности. И заканчивается все счастливым рождением здорового малыша, рядом счастливый Папа, если она об этом мечтает.
Все это остаётся в голове женщины. И, однажды пережив позитивный опыт мозг усваивает и хочет чтобы так и было. И дальше он сам сделает всю работу за тебя. Сделает так, что бы было как в рассказе. Это удивительно,но это реально так. Женщина сама своему телу на уровне эмоций объясняет как это, пережить такое счастье. Вот оно четкое желание и вот чего женщина хочет добиться. Если сказать просто: «я хочу родить здорового ребёнка» – мозг не понимает из каких аспектов это состоит. А здесь тело и мозг понимает, что именно должно произойти, чтобы женщина была счастлива. Посмотрите, как много зависит от нашего хочу, оно намного ближе к реальности, чем нам может показаться.