Сегодня хочу обсудить с вами такую «побочку» беременности, как варикоз❗️ . Его появление в период вынашивания вполне объяснимо: увеличение и рост матки создаёт давление «помоги мне пожалуйста описать процесс» . Любые изменения размеров и положения внутренних органов могут «пережать» кровоток и привести к расширению вен. И даже засорённость в кишечнике может влиять на кровоток! . Для меня варикоз – это следствие или симптом неполадок в организме. Для начала нужно разбираться с причинами, а после говорить о лечении. Варикоз беременных, в идеале должен проходить после родов, т к нагрузка на организм снижается и постепенно органы встают на своё место. . Мои рекомендации предельно просты: . ✅двигательная активность Девочки! Долгое сидение в Авто, самолете или в офисе для беременных да и не только – не так безобидно! Пожалуйста, старайтесь двигаться или менять положение каждый час, чтобы не получить сюрприз в виде отеков болей и предательски появившихся вен. ✅пить воду ✅сон на боку, чтобы избежать сдавливания нижней полой вены ✅упражнения для профилактики застоя крови в малом тазу: приседания и хождение на ягодицах ✅при необходимости в беременность можно работать с варикозом с помощью пиявок, но эта рекомендация не для всех, обязательно следим за показателями анемии. . Дежурная рекомендация носить компрессионные чулки для меня совсем не безобидна. От того что мы сдавим поверхность ног давление и объём крови не уменьшится. А значит, единственный возможный эффект- косметический. Но если мы не даём вене выступить наружу, она вполне может увеличиться внутри. . А если вы понимаете, что варикоз доставляет вам серьёзный дискомфорт, то в первую очередь я советую обратиться к остеопату. Для грамотного лечения причины расширения вен. . Очень часто варикозное расширение вен, это не только вены на ногах, сюда же относится и геморрой. Который довёл до слез сотни новоиспеченных мам. Вы были в их числе ? Обсудим в следующий раз: как наше поведение в родах может помочь избежать этого неприятного последствия ?
