В такой позе с вытянутыми вперед руками очень классно тянется спина. Что нам дает эта поза в родах? ✔ Она очень эффективна в ситуациях, когда голова опускается в таз быстрее, чем раскрывается шейка матки. Помогает облегчить давление на шейку, за счет чего шейка мягко снимается […]