Прошло уже 2 года и 8 месяцев. Очень сильное желание было написать этот рассказ тогда, через несколько недель после родов. Но он никак не писался. Недавно я вспомнила свое тогдашнее желание и сейчас оно совпало с тем, чтобы это вспомнить и записать для себя и […]

В такой позе с вытянутыми вперед руками очень классно тянется спина. Что нам дает эта поза в родах? ✔ Она очень эффективна в ситуациях, когда голова опускается в таз быстрее, чем раскрывается шейка матки. Помогает облегчить давление на шейку, за счет чего шейка мягко снимается […]