Нельзя говорить о показателях крови, в контексте анемии, не заострив внимание на обезвоживании❗ Две этих проблемы у нас часто идут в паре. ⠀
Рассматривая результаты анализов, я первым делом спрашиваю женщину достаточно ли она пьёт. И чаще всего в ответ слышу: Конечно! ( А потом выясняется, что она считает достаточным полтора литра воды при весе 70кг…) ⠀
Почему я спрашиваю про воду? Обезвоживание ведёт с сгущению/ повышению вязкости крови, и результаты анализов невозможно считать достоверными. ⠀
При таком варианте кровь гуще. Но, грубо говоря, не хватает капитально то в одном месте, то в другом. “Густышка” такая гуляет по организму, в мелкие капилляры особо даже не заходя. Если же попить воды побольше, то и сразу видно, что на нормальный объем крови гемоглобина, эритроцитов, белка – то и не хватает. Так что высокий гемоглобин может не говорить ни о чем. Сам по себе гемоглобин – это сложный, железосодержащий БЕЛОК. Поэтому пониженный общий белок – верный спутник анемий❗ И он также будет ложно-повышен при обезвоживании. Также будут повышены лимфоциты. ⠀
Объем кровеносных сосудов в теле намного больше, чем объем крови в чистом виде. (25-30 литров против 5-6 литров). Об этом говорит Гончаренко А.И.(“Неизвестные феномены кровообращения. Кавитация в организме.” Москва 2006г.), занимающийся исследованием феноменов кровообращения. Как это получается? Как можно пятью литрами заполнить объем 25 литров? ⠀ Дело в том, что есть такое явление – кавитация крови. Как бы ее вспенивание, насыщение кислородом активное. Происходит это во время движения, возбуждения, разогревания. “Закипела кровь” – слышали такое выражение? ⠀
И вот она кровоснабжает тогда все уголки организма. Особенно если жидкая, нормальная. По исследованиям Гончаренко при анемии объем крови всегда уменьшается. Как мы еще называем анемию? Правильно. Мало-кровие! ⠀
Именно поэтому в состоянии анемии хорошо помогает “ожить” именно активное движение, и именно на улице – насыщение крови кислородом.
“Разогнать кровь” – еще одно выражение. Хотя именно это анемичному человеку сделать труднее всего – заставить себя двигаться. Также упомянули дыхательные техники. Да, супер! Но напоминаю, это все будет хорошо работать в состоянии достаточного количества ВОДЫ. ⠀
Итак, два вывода:
1) сложно по клиническому анализу крови оценить анемию если человек пьет недостаточно воды на свой вес. В ЖК этого не учитывают почти никогда.
2) при анемии помогает движение.