Ух, сегодня я ругаюсь конкретно. 😬 В карусели 👉👉👉 пищевой дневник, который меня сегодня добил. 🤕😱 Зато очередной раз поняла, как важно спрашивать именно пищевой дневник у беременной женщины. Потому что мало ли что ты там рассказываешь, тебя могут понять и исполнить совсем не так. Итак, расскажу по порядку: ✔️Беременность, ОАГА, середина беременности. ✔️По анализам — картина анемии, голода и состояния преддиабета (что такое гестационный диабет и чем он страшен, рассказать?). ✔️Рекомендую: комплексные натуральные витамины, белок, натуральный препарат железа, питьевой режим, зеленые смузи по утрам, сбалансированное питание (быстрые углеводы убрать, белок добавить, режим питания + вести пищевой дневник), двигательная активность. ✔️Ответом мне было: «мы с мужем против БАДов и витаминов», питаться будем стараться, дайте нам две недели, анализы пересдадим и все будет ок! ✔️ И вот я получаю отчёты (если не забуду напомнить🤔) в виде таких пищевых дневников, корректирую, объясняю, наставляю, стараюсь сильно не давить на трепетную натуру. «Зелень добавь, сладких фруктов убери, жиров добавь, про белок не забывай, перекусы по режиму» и т д. ✔️Прошло 5 дней. И вижу ВОТ ЭТО! Угадаете мою реакцию? 😑🤐😫😤😭😵 Это вот как так-то? Где тут смайлик который башкой об стену бьётся??? 🙊 Сейчас, по моим наблюдения, тенденция «мы за естественность» приобрела какие-то нездоровые извращённые формы. «Организм умный, он сам справится», «Витаминные комплексы нужны только после подробного анализа», «Здоровым людям витамины не нужны!». Простите, а вы при этом будете питаться пирожками и мороженным???? Это естественность??? 👶 «Врачи пугают страшилками!», а мы к ним не пойдём. Родим сами. «Тем более уже прошлые роды сами рожали, врачи тоже гестозом и комой пугали, а мы отлично справились!» ⚠️ Я хочу вот что на это сказать: организм-то пока молодой, он может ещё и тянет на остатках ресурсов. А вот в какой момент эти ресурсы закончатся, в какой момент случится эта самая кома, от гестоза ли, или от сахарного диабета, мы предсказать не можем. Сколько можно так насиловать свои ресурсы, в каждом конкретном случае, одному Господу известно. . Но я в этом участвовать не хочу, извините.
