Мы все знаем, что страх родов надо убирать. Цепочку страх-напряжение-боль очень хорошо описывает Г.Дик Рид. А я сегодня хочу написать о корнях этих страхов. Часто женщина понимает, что она боится родов, но до конца не рефлексирует, чего именно она боится. Ведь «боюсь рожать» может включать в себя множество разных страхов. Но поскольку страх именно родов и родового процесса — он всем понятный и «социально — одобряемый» (да еще и культивируемый предрассудками, СМИ и в целом современной культурой) , то дальше обычно женщина и не «копает» — «Боюсь родов, как и все, это же больно». На своих занятиях по подготовке к родам я не раз проводила рисуночный тест, после которого выяснялось, что большинство девочек в группе боится именно не физиологического процесса, не самих родов а чего то другого.
— страх неизвестности;
— страх стать матерью
— страх перед самим ребенком (что делать с ребенком?);
— страх ответственности;
— страх потерять себя в ребенке;
— страх что родится ребенок «не того» пола;
— страх испорченной фигуры и потери сексуальности;
— страх медиков и мед.манипуляций
— страх акушерской агрессии
— страх смерти в родах
— страх боли как таковой
и т.д. Этот список можно продолжать. Ведь «тараканы в голове» у всех по-разному действуют😉
Я всегда предлагаю девочкам, чувствующим страхи разобраться конкретно : чего именно ты боишься? рисуночный тест в этом плане помогает найти «зацепки». И потом обычно девочки исправляли свои рисунки в позитивном ключе, добавляли недостающие элементы и т.д. Такая получалась у нас «арт-терапия».
🎨✏😊 А чего боялись вы перед родами? Какая разница в страхах между первыми и последующими? Ведь многие говорят, что вторые страшнее, как второй прыжок с парашютом 😃
