Мы все знаем, что страх родов надо убирать. Цепочку страх-напряжение-боль очень хорошо описывает Г.Дик Рид. А я сегодня хочу написать о корнях этих страхов. Часто женщина понимает, что она боится родов, но до конца не рефлексирует, чего именно она боится. Ведь “боюсь рожать” может включать в себя множество разных страхов. Но поскольку страх именно родов и родового процесса – он всем понятный и “социально – одобряемый” (да еще и культивируемый предрассудками, СМИ и в целом современной культурой) , то дальше обычно женщина и не “копает” – “Боюсь родов, как и все, это же больно”. На своих занятиях по подготовке к родам я не раз проводила рисуночный тест, после которого выяснялось, что большинство девочек в группе боится именно не физиологического процесса, не самих родов а чего то другого.
– страх неизвестности;
– страх стать матерью
– страх перед самим ребенком (что делать с ребенком?);
– страх ответственности;
– страх потерять себя в ребенке;
– страх что родится ребенок “не того” пола;
– страх испорченной фигуры и потери сексуальности;
– страх медиков и мед.манипуляций
– страх акушерской агрессии
– страх смерти в родах
– страх боли как таковой
и т.д. Этот список можно продолжать. Ведь “тараканы в голове” у всех по-разному действуют😉
Я всегда предлагаю девочкам, чувствующим страхи разобраться конкретно : чего именно ты боишься? рисуночный тест в этом плане помогает найти “зацепки”. И потом обычно девочки исправляли свои рисунки в позитивном ключе, добавляли недостающие элементы и т.д. Такая получалась у нас “арт-терапия”.
🎨✏😊 А чего боялись вы перед родами? Какая разница в страхах между первыми и последующими? Ведь многие говорят, что вторые страшнее, как второй прыжок с парашютом 😃
