Родовое пространство – это один из самых важных моментов, о которых нужно подумать маме при подготовке к домашним родам. Создавать его нужно, учитывая свои потребности в родах.
Возможно вам пригодится ванна с теплой водой или же кровать (ее нужно застелить так, чтобы это было не только удобно, но и гигиенично, а также чтобы была возможность быстро перестелить белье). Также это может быть матрас на полу с множеством подушек.
При создании “своего пространства” позаботьтесь также об освещении: свет в родах женщины предпочитают теплый, неяркий. Вам в этом помогут плотные шторы, торшер или ночник или даже свечи. Использование в родах ароматических свечей также возможно, но нужно помнить о том, что не каждый запах может подойти- понравиться именно вам именно в ваших родах. Поэтому рекомендуем ароматические лампы и несколько эфирных масел на выбор женщины. Например, масло апельсина-мандарина поможет справиться с унылым настроением и апатией, а масло мяты поможет при задолженности носа в родах. При описании родового пространства не забудем нашего хорошего помощника в родах (вне зависимости от того, где вы находитесь, дома, в родзале или же в ванной) – это резиновый мяч.
Еще один важный фактор для создания “родового пространства” – звуки, их наличие или же отсутствие.
Известно, что резкие и громкие звуки нарушают гармоничное течение родового процесса. Однако диаметрально противоположное действие имеют звуки, приятные для слуха. Это может быть ваша любимая мелодия или же специальная музыка для релаксации. Запишите заранее музыку в плеер или создайте аудио-альбом в соцсетях.
